În afara colecţiilor
Pădurea care vindecă

Pădurea care vindecă

Autor: Dr. Qing Li

Nr. de pagini: 310

ISBN: 978-606-789-171-3


-15% Reducere Pret vechi: 59.00RON 50.15 RON

Titlul original: Shinrin-Yoku: The Art and Science of Forest Bathing
Limba originală: engleză
Traducere de: Lidia Grădinaru
Anul apariţiei: 2019

Format: 145 x 205 mm, paperback


Răsfoieşte:

Ghidul complet al practicii terapeutice japoneze shinrin-yoku

Societatea noastră suferă de ceea ce s-ar putea numi „tulburare de deficit de natură", dar studiile au arătat că shinrin-yoku, sau „îmbăierea în pădure", favorizează menținerea sănătății și a unei stări de calm și fericire.
Dr. Qing Li demonstrează în această minunată carte că shinrin-yoku reduce stresul, anxietatea și depresia, îmbunătățește calitatea somnului, crește energia, creativitatea și concentrarea, întărește sistemul imunitar, ameliorează sănătatea cardiovasculară și metabolică, și produce efecte calmante în plan psihologic.

Dr. Qing Li este profesor asociat la Nippon Medical School din Tokyo și unul dintre cei mai apreciați experți din lume în shinrin-yoku.

   

   
Acest site foloseşte cookies. Continuarea navigării presupune că eşti de acord cu utilizarea cookie-urilor. Află detalii.
Am înţeles